Πάνω από το ένα τέταρτο των ενηλίκων δεν ασκούνται επαρκώς, προειδοποιεί ο ΠΟΥ  – ΑΠΕ-ΜΠΕ

Πάνω από το ένα τέταρτο των ενηλίκων διεθνώς – περίπου 1,4 δισεκατομμύρια άνθρωποι- δεν κάνουν επαρκή σωματική άσκηση, με συνέπεια να αυξάνει ο κίνδυνος για την υγεία τους, καθώς η σωματική αδράνεια συνδέεται με παθήσεις όπως η καρδιοπάθεια, ο διαβήτης τύπου 2, η άνοια, μερικοί καρκίνοι κ.α.

Continue reading “Πάνω από το ένα τέταρτο των ενηλίκων δεν ασκούνται επαρκώς, προειδοποιεί ο ΠΟΥ  – ΑΠΕ-ΜΠΕ”

ΕΚΑΒ – ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΠΡΩΤΩΝ ΒΟΗΘΕΙΩΝ – Εθνικό Κέντρο Άμεσης Βοήθειας

Το Εθνικό Κέντρο Άμεσης Βοήθειας βρίσκεται στην ευχάριστη θέση να δημοσιοποιήσει την Α’ έκδοση του επίσημου ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟΥ ΠΡΩΤΩΝ ΒΟΗΘΕΙΩΝ. Το εγχειρίδιο είναι σε PDF μορφή και μπορείτε να το κατεβάσετε από το σύνδεσμο που ακολουθεί.

Περισσότερα: ΕΚΑΒ – ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΠΡΩΤΩΝ ΒΟΗΘΕΙΩΝ – Εθνικό Κέντρο Άμεσης Βοήθειας

Κομοτηνή: Παππούδες σπρίντερ – ert.gr

Ο Ελευθέριος Ταταράκης από τις Σέρρες συστήνεται ως: «Ο παππούς που τρέχει εκατό μέτρα»! Ασχολείται με τον αθλητισμό «από τότε που γεννήθηκα», όπως λέει χαρακτηριστικά σημειώνοντας με χιούμορ. «Τώρα στα γεράματα το γύρισα στο τρέξιμο». Στα 74 του χρόνια προπονείται κάθε μέρα και από λίγο. «Προσπαθούμε να είμαστε γεροί, στα πόδια μας και […]

Continue reading “Κομοτηνή: Παππούδες σπρίντερ – ert.gr”

Κομοτηνή: Ένας 90χρονος αθλητής του Στίβου – ert.gr

Ο Κώστας Χατζηεμμανουήλ ζει στην Κω, ξεκίνησε την ενασχόλησή του με τον αθλητισμό στα 80 του χρόνια. Την πρώτη του  χρονιά  στον Στίβο κέρδισε το χρυσό στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα και στο Βαλκανικό πρωτάθλημα τρέχοντας στις κούρσες των 100 και 200 μέτρων. Το δεύτερο χρόνο πέτυχε τις ίδιες διακρίσεις και τον τρίτο χρόνο πρόσθεσε και τα

Continue reading “Κομοτηνή: Ένας 90χρονος αθλητής του Στίβου – ert.gr”

Γεροσκήπου : Μπράβο στο Β’ Δημοτικό σχολείο – Μαθητές προσέφεραν τα μαλλιά τους για παιδιά με καρκίνο | Taxidromos24.com

Τα παιδιά του εθελοντισμού του Β’ Δημοτικού σχολείου Γεροσκήπου, έστειλαν τα δικά τους μηνύματα αλληλεγγύης και προσφοράς κόβοντας τα μαλλιά τους. Συμπαραστάτες τους στην εκδήλωση με σύνθημα “Αγάπη, Πράξη ζωής”, οι εκπαιδευτικοί και οι γονείς με σκοπό τη στήριξη του Παγκύπριου Αντιλευχαιμικού Συνδέσμου ΖΩΗ. Ο Επιθεωρητής Δημοτικής Εκπαίδευσης Δημήτρης Μικκελίδης ανέφερε πως σήμερα στέλνεται ένα […]

Continue reading “Γεροσκήπου : Μπράβο στο Β’ Δημοτικό σχολείο – Μαθητές προσέφεραν τα μαλλιά τους για παιδιά με καρκίνο | Taxidromos24.com”

Oγδοντάρηδες με ανοσοποιητικό σύστημα εικοσάρη χάρη στο ποδήλατο – Εθνικός Κήρυξ

Οι ηλικιωμένοι που, ακόμη και στα 80 τους, κάνουν ποδήλατο, διατηρούν πιο νεανικό και γερό το ανοσοποιητικό σύστημά τους, πράγμα που έχει γενικότερες θετικές επιπτώσεις στην υγεία τους, προστατεύοντας από λοιμώξεις και άλλες ασθένειες όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα ή και ο καρκίνος, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Continue reading “Oγδοντάρηδες με ανοσοποιητικό σύστημα εικοσάρη χάρη στο ποδήλατο – Εθνικός Κήρυξ”

Επτά συμβουλές για τα μάτια σας μόνο | Η Εφημερίδα των Συντακτών

Καταπόνηση των ματιών, κοκκίνισμα, τσούξιμο, κόπωση και ισχυροί πονοκέφαλοι. Όλα τα παραπάνω είναι συνέπειες του γεγονότος ότι οι άνθρωποι όλο και περισσότερο περνούν τον χρόνο τους μπροστά σε οθόνες, είτε είναι οι υπολογιστές στο γραφείο είτε τα κινητά τους τηλέφωνα. Μερικές ιδέες για να προστατέψουμε τα μάτια μας.

Continue reading “Επτά συμβουλές για τα μάτια σας μόνο | Η Εφημερίδα των Συντακτών”

Η υπερχρήση κινητού μπορεί να προκαλέσει οστεοαρθρίτιδα | naftemporiki.gr

Έρευνα των επιστημόνων της Mayo Clinic στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής, διαπίστωσε ότι ο χειρισμός του κινητού τηλεφώνου μπορεί να προκαλέσει οστεοαρθρίτιδα.

Continue reading “Η υπερχρήση κινητού μπορεί να προκαλέσει οστεοαρθρίτιδα | naftemporiki.gr”

Την αποκρυπτογράφηση του αυτισμού επιχειρούν οι επιστήμονες | naftemporiki.gr

Μια νέα μελέτη η οποία έγινε από τους ερευνητές της Roche στη Βασιλεία της Ελβετίας, εντόπισε μια βασική περιοχή του νευρικού κυκλώματος του εγκεφάλου η οποία ελέγχει την κοινωνική συμπεριφορά. Και όπως διαπίστωσαν μελετώντας τρωκτικά, η αύξηση της δραστηριότητας αυτής της περιοχής, που ονομάζεται «habenula», οδηγεί σε κοινωνικά προβλήματα, ενώ η μείωση της δραστηριότητας της περιοχής εμπόδισε τα τρωκτικά να παρουσιάζουν κοινωνικά προβλήματα.

Continue reading “Την αποκρυπτογράφηση του αυτισμού επιχειρούν οι επιστήμονες | naftemporiki.gr”